2022.04.03 10:07余計なことをしない方法(ネガティブ回避)暇な時間、気が緩んだ時、あとは帰るだけこんな時なんか手に取りたくなるなんか口にしたい、とりあえずSNSを開く、寝転んでみる、これが始まるとどうなっちゃうか未来は見えてるよね？もう一つ、人とご飯行った、自己啓発セミナーに行った、ジムに行った、気晴らしに散歩した、なんかワクワクモチベ...
2022.03.05 05:25違いと一致ってなに自分のことさえも自分にフィットするこれだと思う状態になる巡り合うことって至難の業で、服、髪型、食事、化粧品、住む街、仕事、リラックス方法、ダイエット方法、たくさん選んだり試したり経験して見つけてきた。これら皆、求める条件の整理と自分自身に正直になることが必要。度合いは様々だけど人...
2022.03.04 06:11“客観的”な意識と行い理想の姿、良い習慣化、自分を好きになる、社会と繋がっていられる、幸福や充実感を得るためのお話。色んなプロセスがあると思うが根っこにあるのはこれに尽きると思う。色んな手法や道徳、原則は正しけど頭でっかちになって自分ごとに落とし込めないままお腹いっぱいで放棄してしまうのが1番辛い。自...